Самые вкусные отбивные «по-королевски», рецепт с фото

Пошаговое приготовление

1. Необходимые ингредиенты

2. Свинину нарезаем пластинками и отбиваем с двух сторон

3. Укладываем в форму для запекания, смазанную растительным маслом, солим

4. Перчим

5. Для соуса смешиваем сметану и майонез

6. Смазываем мясо частью соуса

7. Лук режем тонкими полукольцами

8. Выкладываем лук поверх мяса

9. Шампиньоны режем тонкими пластинками

10. Выкладываем грибы поверх лука, солим, перчим, смазываем частью соуса

11. Помидоры режем тонкими пластинками

12. Выкладываем помидоры следующим слоем

13. Картошку режем тонкими кружочками

14. Выкладываем картошку следующим слоем

15. Смазываем оставшимся соусом

16. Сыр трем

17. Посыпаем верх тертым сыром и отправляем в духовку при 180 градусах на 1 час

18. Мясо по-королевски готово!

Ингредиенты для отбивной с сыром (2 порции)

• Свиные битки 2 шт
• Шампиньоны 5-6 шт
• Помидор 1 шт
• Пармезан 50 гр
• Растительное масло 1 ст. л.
• Соль, перец черный молотый, молотый кориандр по вкусу

1. Свинина — биточная часть с небольшим количеством жира по краю.

   Свинина — биточная часть

2. Для начала надо подготовить мясо. Его нужно очень тщательно отбить. Площадь кусочка должна увеличиться вдвое, а на просвет мясо должно быть почти прозрачным. Постарайтесь. Отбивание мяса важный шаг. Мариновать мясо не нужно.

   Для начала надо подготовить мясо. Его нужно очень тщательно отбить

3. Отбитые куски посолить, поперчить и посыпать кориандром. Все на вкус. Как считаете нужным. Кстати, кориандр с мясом очень хорошо сочетаются. Дать мясу полежать 10-15 мин.

   Отбытые куски посолить, поперчить и посыпать кориандром

4. На раскаленную сковородку влить растительное масло.

   Мясо жарить на среднем огне с обеих сторон по 3 минуты

5. Мясо  жарить на среднем огне с обеих сторон по 3 минуты. Практически до готовности. Мясо хорошо отбито, поэтому готовится очень быстро.

   Мясо хорошо отбито, поэтому готовится очень быстро

6. Прожаренную отбивную переложить на противень или огнеупорный поддон, полить жиром, образовавшимся после жарки.

7. Сверху положить слой мелко нарезанных сырых шампиньонов.

   Сверху положить слой мелко нарезанных сырых шампиньонов

8. Разложить нарезанный на тонкие пластинки помидор и поперчить.

   Разложить нарезанный на тонкие пластинки помидор

9. Посыпать натертым на мелкую терку сыром и поставить в духовку.

   Посыпать натертым на мелкую терку сыром

10. Отбивная с сыром готовтся при температуре духовки — 200 градусов.

11. Время жарки в духовке — 25-30 мин. С учетом нагрева мяса — достаточно чтобы сыр расплавился и подрумянился. Хотя, кому как нравится.

    Отбивная с сыром

12. Отбивная с сыром очень вкусная, и в принципе не требует гарнира. По желанию можно посыпать зеленью или мелко нарезанным пером зеленого лука и украсить зеленью или базиликом.

    Отбивная с сыром, помидорами и грибами

Отбивная с сыром, помидорами и грибами

Факты про рецепт

Основные блюда, Рецепт вкусных отбивной с сыром

• Выход: 2 Порции
• Калорийность отбивной с сыром–
• Подготовка:
• Приготовление:
• Готовится за: 60 мин
• Кухня:Европейская
• Рецепты: За час С грибами С сыром Со свининой

Основные блюда

Вы недавно смотрели

Добавьте себе на мобильный

Обязательно посмотрите эти рецепты:

✕

Острый рисПаста в сливочном соусе

Рецепт «Мясо по-французски»:

Мясо порезать тонкими медальонами. Для этого его лучше предварительно немного подержать в морозилке. Я этого не сделал, и у меня мясо получилось нарезанным произвольно.

Картофель очистить, порезать тонкими кружочками или полукружьями.

Лук очистить, порезать кольцами или полукольцами.

Чеснок раздавить.

Сыр натереть на мелкой терке.

Смешать чеснок, сыр, майонез.
Глубокий противень смазать растительным маслом, выложить слой картошки.

На нее уложить лук.
Сверху – мясо. Солить и перчить каждый слой, но без фанатизма: помните о том, что майонез – соленый. Слегка смазать майонезом, можно просто нанести сеточку. Можно этого и не делать: майонезная шапка сверху пропитает все слои, пока блюдо готовится.

Повторить слои в той же последовательности.
Сверху обильно и равномерно залить сырно-майонезно-чесн очной смесью.

Накрыть противень крышкой или фольгой, поместить в духовку, разогретую до 200 градусов, на 40 минут.

Спустя это время вынуть блюдо, снять крышку или фольгу, вернуть в духовку еще на 10-15 минут, включив при этом конвертер (если есть, если нет – просто добавьте температуру), чтобы получить румяную корочку.

Приятного аппетита!

Мясо по-королевски — рецепты с фото. Как приготовить мясо по-королевски в духовке и мультиварке

Мясо по-королевски — рецепты с фото. Как приготовить мясо по-королевски в духовке и мультиварке

Rate this post

Искусно приготовленное мясо издавна считалось едой, достойной королей. Торжественный стол, на котором присутствует такое эффектное, вкусное блюдо как свинина по-королевски, может посоперничать с роскошными царскими пирами. Испробуйте и вы приготовить это аппетитное, сытное угощение!

Как приготовить мясо по-королевски

Технология приготовления блюда не содержит никаких трудных, непонятных шагов – все легко и касательно стремительно, но итог неизменно превосходит ожидания. Приготовить мясо по-королевски под силу даже неопытному кулинару.

Значимо вначале предпочесть отменный ломтик свинины, разрезать его на ломти, после этого отбить кухонным молоточком, сдобрить майонезом и специями, добавить овощей и сыра, запечь в духовке и наслаждаться великолепным творением.

Рецепт мяса по-королевски

В оригинале для отбивных по-королевски рекомендуется взять свиную вырезку – она в сочетании с овощами под сырной шубкой получается невообразимо благоуханной, сочной, аппетитной.

Впрочем абсолютно допустимо всякий рецепт мяса по-королевски интерпретировать в зависимости от своих фантазий и предпочтений – взять всякий вид мяса и, экспериментируя, сочетать его с различными овощами либо даже фруктами – все дело экстраординарно в вашем воображении и кулинарном мастерстве. Вот несколько базовых рецептов роскошного мясного блюда с фото пошагово.

Мясо по-королевски в духовке

• Время приготовления: 1 час 32 минуты.
• Количество порций: 6 персон.
• Калорийность блюда: 251,8 ккал.
• Предназначение: на ужин.
• Кухня: международная.
• Сложность приготовления: легкая.

Классический рецепт отбивных по-королевски полагает запекание в духовом шкафу. Вследствие постоянному воздействию высоких температур, все ингредиенты равномерно пропекаются, отдают свои соки и вкусы, создавая при этом необычайно благоуханную и многогранную вкусовую композицию.

Освойте для начала самый легкой, но дюже знаменитый рецепт — мясо по-королевски в духовке.

Ингредиенты:

• вырезка свиная – 0,7 кг;
• лук репчатый – 3 шт.;
• помидор (большой) – 3 шт.;
• майонез – 1 пачка (180 г);
• сыр твердых сортов – 250 г;
• соль, перец – по вкусу.

Способ приготовления:

Свинину поделить на большие ломти толщиной 1 см, слегка отбить, с 2-х сторон присыпать смесью соли и перца, оставить на 30 мин.
Лук нарезать кольцами, ошпарить кипятком.
Помидоры нарезать не дюже тонкими кружочками.
Сыр натереть.
На противне разложить куски вырезки, промазать их майонезом.
Дальше выкладывать лук и помидоры так, дабы на всякий кусок свинины помещалось по пару колец лука и огромному кружку томата.
Поверх помидоров сделать тонкую сеточку из майонеза.
Засыпать все тертым сыром и вновь покрыть соусом.
Запекать в разогретой до 200 градусов духовке 35-40 минут.

Свинина по-царски — 8 рецептов приготовления

Свинина по-царски – действительно благородное и изысканное блюдо. Приготовив мясо по такой технологии, вы точно не пожалеете, ведь его мягкая структура просто поражает своей необычайной нежностью. Это замечательное блюдо абсолютно точно станет главным на вашем столе.

Классическая свинина по-царски в духовке

Нежная свинина по-царски в духовке, приготовленная по классической технологии, непременно понравится вашим близким и гостям.

Ингредиенты:

• 600 г мяса;
• 100 г твердого сыра;
• ½ стакана сметаны;
• 2 луковицы;
• 2 предварительно отваренные картофелины;
• 50 мл аджики;
• соль, специи.

Приготовление:

1. Нарезаем мясо кусочками толщиной в полсантиметра, каждый из них слегка отбиваем кухонным молоточком, обтираем специями.
2. Картофель измельчаем с помощью терки, лук нарезаем кольцами.
3. Делаем соус из аджики, сметаны и специй.
4. Выкладываем мясо на противень, на него — лук, затем картофель и соус. Запекаем полчаса при 200ºС. За 10 минут до окончания посыпаем натертым сыром.

Как приготовить блюдо с грибами

Свинина по-царски с грибами обычно готовится с шампиньонами. Исполнить блюдо можно чрезвычайно быстро, а его вкус будет импонировать даже привередливым критикам.

Свинина по-царски с помидорами

Сочная свинина с помидорами удивит ваших гостей гармоничным сочетанием вкусов. Помидоры оттеняют смак мяса, делают его еще более вкусным и ароматным.

Готовим с добавлением картофеля

Мясо и картофель – довольно привычное сочетание продуктов. Если приготовить свинину по-царски с картофелем, блюдо выйдет вкусным, сытным и на удивление домашним.

Нежная свинина по-царски с ананасами

Ананасы с мясом создают блюда неповторимого вкуса. Особенно они нравятся самым большим любителям фруктов – детям. Но и взрослые будут в восторге от подобной подачи.

Рецепт приготовления с черносливом

Обычно в блюда из свинины с черносливом обязательно добавляют орехи. Они делают мясо более вкусным, хрустящим и придают ему сладковатую ноту.

С маринованным луком

Если к «царскому» блюду добавить сочный маринованный лук, мясо будет еще нежнее, а прочие овощи добавят ему интересных оттенков вкуса.

Как сделать блюдо с баклажанами

Мясо с баклажанами – довольно привычное сочетание и гостей им не удивить. Но описанный ниже рецепт точно никого не оставит равнодушным.

Картофель по-королевски. Пошаговый рецепт с фото

Такие знаменитые блюда как картофель по-королевски, картошка по-французски, по-капитански или по-царски очень похожи по рецептуре, но имеют свои особенности, вкус и внешний вид.

Картошка по-королевски в отличие от других рецептов готовится на основе мяса, картофеля и сыра. В рецепте блюда нет грибов и помидоров.

Можно сказать, что это упрощенная и бюджетная версия картошки по-французски.

Рецепт картофеля по-королевски очень простой и доступный. Сочная, запеченная с мясом картошка под румяной корочкой станет украшением любого стола – праздничного или обеденного.

Для приготовления картофеля по-королевски можно использовать не только свинину, но и куриную грудку или индейку, с ней картошка получится тоже очень вкусной.

Можно взять и телятину, но не говядину, так как мясо может остаться жестким. В некоторых рецептах картошки по-королевски предлагают использовать на выбор сметану или майонез.

Я хочу предложить вам попробовать сделать соус из этих ингредиентов. Получится вкусная заправка.

Ингредиенты:

• Картошка – 4-5 шт.,
• Свинина – 500 -600 гр.,
• Репчатый лук – 2-3 шт.,
• Соль – по вкусу,
• Черный молотый перец – по вкусу,
• Сметана – 100-150 мл.,
• Франциска горчица в зернах – 2-3 ст. ложки,
• Майонез – 100 мл.,
• Масло подсолнечное для смазывания формы

Картофель по-королевски – рецепт

После того как все ингредиенты будут подготовлены, можно начать приготовление картошки по-королевски или по-царски. Первым делом очистите картошку. Залейте водой и поставьте в сторону. Свиную вырезку нарежьте кусочками, таким размером, как на отбивные. Мясо лучше всего нарезать слегка замороженным.

Отбейте его молоточком. Мясо перед отбиванием желательно накрыть пищевой пленкой, так и молоточек будет чище, и кусочки мяса не будут разлетаться по сторонам.

Луковицы очистите. Нарежьте их вдоль. Получатся тонкие полукольца.

Картофель по-королевски можно запекать в любой жаропрочной форме. Форму для запекания смажьте рафинированным подсолнечным маслом. Кусочки мяса разложите по форме.

Свинину посолите и поперчите по вкусу. Вместо черного перца вы можете взять любые другие специи.

Смажьте мясо французской горчицей в зернах.

Перемешайте сметану с майонезом и щепоткой соли. Полейте мясо примерно половиной полученного соуса. Разложите сверху полукольца лука. Оставьте немного лука для посыпки им следующего слоя картошки по-королевски.

Поперчите мясо или посыпьте специями.

Слейте с картошки воду. Нарежьте ее тонкими кружочками.

Выложите поверх мяса.

Разложите по картошке оставшийся лук. Поперчите ее.

Залейте картофель оставшимся соусом.

Посыпьте тертым сыром.

Духовку разогрейте до 180С. Форму с картошкой по-королевски поставьте в духовку. Запекайте картофель по-королевски в духовке на протяжении 30 минут. Во время запекания форму я накрываю фольгой.

Вы же можете накрыть ее крышкой, если она идет в комплекте с формой. Накрытая картофельная запеканка с мясом так лучше пропечется. За пять минут до готовности снимите крышку (фольгу) и дайте ей подрумяниться.

Буду рада, если этот рецепт картофеля по-королевски вам понравился.

Напоследок хочу сказать, что это блюдо вы можете по своему усмотрению всегда дополнить другими ингредиентами, к примеру, помидорами, грибами, спаржей, горошком, кукурузой, стручковой фасолью.

А также вы можете заменить некоторые ингредиенты в блюде похожими продуктами. Творить и экспериментировать на кухне всегда радостно и интересно. Рекомендую приготовить также и картошку с сосисками в духовке.

Картофель по-королевски. Фото

• Количество порций 4
• Время готовки: 30 Min

• Количество порций 3
• Время готовки: 15 Min

• Количество порций 5
• Время готовки: 60 Min

• Количество порций 4
• Время готовки: 30 Min

• Количество порций 5
• Время готовки: 60 Min

• Порций: 7
• Время готовки: 45 Min

Картофель по-королевски в духовке

Вкуснейшее блюдо, о котором пойдет сегодня речь, можно встретить под двумя названиями: «мясо по- королевски с картофелем» или «картофель по-королевски».

Основная идея приготовления блюда заключается в том, что картофель с мясом берутся в равных пропорциях, дополняются соусом с сыром и специями и запекаются. Вкуснее и ароматнее получается мясо по-королевски в духовке, там оно схватывается аппетитной золотистой корочкой из сыра.

И не смотря на сокращенный список ингредиентов, блюдо достойно того, чтобы его выставили на праздничный стол. Давайте вместе приготовим мягкое и нежное, сочное и ароматное мясо по-королевски с картошкой в духовке.

Ингредиенты:

• 5 клубней картофеля;
• 600 гр. свинины;
• 1 луковица;
• соль по вкусу;
• черный молотый перец по вкусу;
• 150 мл. сметаны;
• 2-3 ст. ложки французской горчицы в зернах;
• 100 мл. майонеза;
• масло подсолнечное для смазывания формы;
• 150-200 г твердого сыра.

Приготовление картошки по-королевски в духовке

1. Первым делом чистим картошку и заливаем ее холодной водой. Мясо нарезаем на ломтики толщиной 3-5 мм, примерно как для отбивных. Мясо немного отбиваем с двух сторон с помощью кухонного молотка и откладываем в сторону. 

2. Теперь очередь лука, его нарезаем полукольцами. Берем жаропрочную посуду, смазываем растительным маслом и выкладываем отбитые кусочки мяса. Сверху посыпаем специями и солью по вкусу.

3. Теперь на кусочки мяса наносим горчицу в зернах.

4. Готовим соус: смешиваем сметану с майонезом (также их можно немного посолить).

5. Поливаем соусом мясо (на это уйдет примерно половина приготовленного соуса). Выкладываем ровным слоем полукольца лука. Стараемся использовать не весь лук, он еще пригодится. Слегка приправляем специями.

6. Берем очищенный картофель и нарезаем его на кружочки толщиной примерно 5 мм. Выкладываем сверху ровным слоем.

7. Теперь снова добавляем лук и соус.

8. Натираем на мелкой терке твердый сыр и посыпаем им блюдо, стараясь, чтобы были покрыты все ингредиенты.

9. Накрываем форму подходящей по диаметру крышкой или фольгой так, чтобы она не прикасалась к сыру. Отправляем в разогретую до 200 градусов духовку на 50-60 минут. Примерно за 5-7 минут до завершения программы снимаем крышку или фольгу и даем картофелю с сыром подрумяниться, чтобы блюдо приобрело красивую золотистую корочку.

10. Картофель по-королевски в духовке готов. Подавать лучше сразу, с пылу с жару. При необходимости можно подогреть в микроволновке. Приятного аппетита!

Основные рекомендации как вкусно приготовить мясо по-королевски в духовке с картошкой:

1. Мясо в рецепте можно использовать практически любое, но лучше не сильно старое. К примеру, не стоит брать говядину, с ней королевское блюдо получится довольно жестким, лучше использовать молодую телятину.

   Идеальный вариант — мякоть свинины с небольшими прослойками жира — мясо по-королевски в духовке быстро пропечется и выпустит с луком много сока, в котором запечется и картофель. Блюдо получится очень сытным, сочным и вкусным.

2. Чтобы мясо удобнее было нарезать, можно его перед началом приготовления поместить в морозилку на 20-30 минут.

   Ломтики получатся более ровными и тонкими, когда мясо сверху слегка затвердеет.

3. Для более легкого сливочного вкуса без кислинки сметану в соусе можно заменить не очень жирными сливками.
4. Форму для запекания лучше взять более плоскую, но большого диаметра. В ней мясо с картофелем пропекутся равномернее и быстрее.
5. Если волнуетесь, что форма треснет в разогретой духовке, можно поставить блюдо в холодную духовку, в данном рецепте это не принципиально. В таком случае отсчет времени ведем с момента, когда духовка прогреется до нужной температуры.
6. Сыр создаст корочку, такую себе «шубу», под которой будут тушиться картофель с мясом.

   Лучше выбирать продукт не сильно твердый (пармезан не подойдет), но и не особо мягкий (с моцареллой вкусно получается пицца, но не мясо по-королевски). Отлично подойдет сыр сортов «Российский», «Эдем», «Гауда» и т.п..

7. Очень важная составляющая блюда — это соус. Картошка с мясом должны получиться сочными, поэтому и жидкого соуса должно быть достаточно.

   Если жидкости мало, добавляем воду. Но учтите, что если Вы используете грибы и помидоры — они сами пустят много сока, сдабривать их водой не нужно.

Надеюсь, рецепт Вам понравился. Готовьте с удовольствием!

Ингредиенты для «Мясо по-еврейски»:

• Телятина

  —
  700 г

• Лук репчатый

  (средний)
  —
  5 шт

• Соль

  —
  1 ч. л.

• Перец черный

  (горошек)
  —
  10 шт

• Лист лавровый

  —
  3 шт

Время приготовления: 130 минут

Количество порций: 8

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 890.8 ккал	белки 148.8 г	жиры 16.8 г	углеводы 39.5 г
Порции
ккал111.4 ккал	белки18.6 г	жиры2.1 г	углеводы4.9 г
100 г блюда
ккал81.7 ккал	белки13.7 г	жиры1.5 г	углеводы3.6 г

Рецепт «Мясо по-еврейски»:

Сразу хочу оговориться насчёт мяса. В рецепте я указываю телятину, так как из неё получается вкуснее всего. Но по такому же принципу я готовлю говядину, свинину, куриное филе — всё получается достаточно вкусно и, что самое главное, диетично. Чтобы получился максимально вкусный результат, лучше всего готовить по этому рецепту из свежего, не замороженного мяса. Но я готовила и из размороженного. Это тоже вкусно.
Ну, а теперь ближе к делу.
Мясо помыть, хорошо вымочить, нарезать на куски размером 2,5-3 см. Уложить в чугунок или в другую толстостенную посуду, можно делать и в сковороде, главное, чтобы для неё была крышка.
Воды НЕ добавлять. Хотя, мясо и не отжимать.

Чугунок закрыть крышкой и поставить на огонь. Когда мясо начнёт закипать, снимите пену и сделайте маленький огонёк. Как видно на фотографии, мясо само по себе даёт достаточно воды. Мясо должно тушиться под закрытой крышкой.

Пока мясо закипает, чистим лук и нарезаем четверть кольцами. Добавляем к закипевшему мясу, накрываем крышкой. Можно немного добавить огня, чтобы мясо закипело вместе с луком, а потом сделать маленький огонёк и забыть о нём примерно на час. Хотя на протяжении этого часа всё же загляните пару раз в кастрюлю, чтобы не выкипела вся жидкость, а то мало ли что бывает, может огонь был недостаточно маленький, или мясо суховатое. Если через час вся жидкость выкипела, добавьте воды так, чтобы она покрыла мясо, доведите до кипения, сделайте маленький огонёк и посолите. Если жидкости было достаточно, тогда просто посолите. И опять забудьте о нём примерно на час. Хотя всё-таки приглядывайте за ним иногда, не выкипела ли жидкость. Если выкипела, добавьте немного воды. Если не уследили, и мясо немного пригорело, не расстраивайтесь, добавьте воды, тогда мясо будет со вкусом «шашлычка», как говорит мой муж в такой ситуации. Но обычно, если огонь небольшой и мясо не размороженное, а свежее, то воды вам вообще не придётся добавлять, как у меня было в этом случае.

Через два часа пребывания мяса на огне попробуйте его. Если для вас мало соли, посолите по вкусу. Уже на этом этапе у вас должно получиться вкусное и ароматное мясо. Мне иногда не хочется даже никакой приправы добавлять. Если мясо жестковато, потушите его ещё немного до мягкости. Добавьте специи: горошки чёрного перца и лавровый лист. Сильно пичкать это мясо приправами не советую. Оно достаточно вкусно само по себе. Приправа может только перебить вкус. Перца и лаврушки будет достаточно.
Протушите мясо с приправами ещё минут 5-7. Можете выключать.

Вот такое мясо должно получиться.
Подавать его можно с любым гарниром: картошкой, кашей, макаронами, овощами — на ваш вкус и выбор.
Приятного аппетита!

Готовим курицу по королевски

Состав:

• слоёное тесто 1 лист (200 г)
• куриные грудки (я взяла бёдрышки без костей) 250-300 г
• шампиньоны 200 г
• сыр твёрдый 100 г
• сливки 150-200 мл
• мука 1 ст.л.
• соль, перец, специи, зёрна сезама
• яйцо 1 шт

Как приготовить

1. Пласт слоеного теста НЕ РАСКАТЫВАЯ, разрезать на 4 квадрата, и каждый квадрат вдоль на 2треугольника. Уложить на противень, застеленый пекарской бумагой. Смазать яйцом и присыпать зернами сезама

2. .Выпекать в духовке примерно полчаса. В это время на разных сковородках обжариваем кусочки мяса, мелко порезанные, и грибы, порезанные мелкими кусочками. Когда из грибов испарится жидкость, обсыпем их мукой, добавим курицу (обжаренную), сливки, натертый сыр, соль, перец, специи, протушим минут 5-7.Я еще добавила укроп.

3. Выпеченные треугольники расслоить на 2части (я разрезала хлебным ножом). На нижнюю часть положим начинку-ложки 2-3-,накрываем второй частью.

4. Подаем с легким овощным гарниром или салатом и обязательно! с хорошим настроением! Ваши близкие оценят ваши старания! Приятного аппетита!

Видео

60 мин

Мясо

Курица в майонезе в духовке

60 мин

Мясо

Рецепт курицы карри с бананами пошагово

2 ч

Мясо

Курица по-армянски

35 мин

Мясо

Рецепт курицы по-индийски с фото

Мясо по-королевски – хитрости и полезные советы

• Мясо не нужно нарезать слишком тонко, что легко сделать, когда кусок немного подморожен. Дело в том, что очень тонкий мясной пласт в духовке потеряет сочность. Блюдо получится пересушенным.

• Сегодня многие хозяйки отказываются от использования майонеза при термической обработке продуктов. Нагретый до определенной температуры соус становится вредным. Если этот момент для вас существенен, то замените майонез на более легкий, полезный и нисколько не вредный соус. Для этого смешайте сметану или йогурт с небольшим количеством готовой горчицы и соли. Получится не менее вкусно.

Полезные ссылки: